Bem-vindos ao nosso Studio!
Além de ambiente amplo e agradável com estrutura de 80 metros quadrados, a Prática Pilates oferece aulas individuais e em duplas, no solo (Mat Pilates) e aparelhos.
Sala exclusiva de Fisioterapia com reabilitação nas áreas de ortopedia-traumatologia, medicina do esporte e neurologia.
Bem-vindos ao nosso Studio!
O bairro Lindóia de Porto Alegre traz a você um maravilhoso espaço para a realização dentre as atividades físicas mais procuradas da atualidade, o Pilates.
Além de ambiente amplo e agradável com estrutura de 80 metros quadrados, a Prática Pilates oferece aulas individuais, no solo (Mat Pilates) e aparelhos.
Sala exclusiva de Fisioterapia com reabilitação nas áreas de ortopedia-traumatologia, medicina do esporte e neurologia.
A equipe conta com quatro Fisioterapeutas qualificadas para o desenvolvimento das atividades.
Venha conhecer nosso estúdio e agende uma aula experimental, esperamos você!
Welcome
Método Pilates
O método Pilates foi criado e desenvolvido por seu fundador Joseph Pilates no início da I Guerra Mundial e constitui um sistema por ele mesmo baseado na “Contrologia,” onde
músculos fortes e flexíveis necessitam desempenhar suas funções de maneira integrada para o correto funcionamento do corpo, proporcionando saúde física e mental, capacitando-nos dessa forma a realizar com facilidade as atividades de vida diária.
Entre as características do método está a necessidade da conscientização corporal, o alinhamento de ombros e quadris, preparando e contraindo o tronco, mais especificamente os músculos abdominais que sustentam a coluna vertebral.
Outra vantagem é a questão do método ser direcionado ás características e ou formação de cada indivíduo, tendo em vista que somos diferentes, podendo ser aplicado em diversas faixas etárias.
Modalidades das Aulas
Conheça nossas modalidades e veja qual se adequa melhor a você.
Modalidades
Pilates nos aparelhos
Muitos exercícios que são realizados no solo podem ser feitos nos aparelhos. Os aparelhos possibilitam o movimento em toda sua amplitude e força com a ajuda das molas, barras e cordas.
Pilates no solo
Também conhecido como aula de Mat, aqui todos os exercícios podem ser realizados apenas com as alavancas do próprio corpo, de maneira ritmada e contínua, respeitando os seis princípios básicos do método.
Nesta modalidade, além de desenvolver a força e o alongamento muscular, aprimora a consciência corporal.
Fisioterapia
A fisioterapia atua nas mais diferentes áreas com procedimentos, técnicas, metodologias e abordagens específicas que tem o objetivo de avaliar, tratar, minimizar problemas, prevenir e curar as mais variadas disfunções.
Ela estuda, diagnostica, previne e trata os distúrbios, entre outros, da biomecânica e funcionalidade humana decorrentes de alterações de órgãos e sistemas humanos. Além disso, a Fisioterapia estuda os efeitos benéficos dos recursos físicos e naturais sobre o organismo humano.
Nossa Equipe
Conheça um pouco de nossa equipe.
Nossa Equipe
Cassiana Stallivieri
Fisioterapeuta formada pela Federação das Faculdades Metodista do Sul - IPA desde 1997, com formação em Pilates pela CampCursos – SP.
Carolina Corso
Fisioterapeuta formada pela Faculdade LaSalle desde 2009, com formação em Pilates pela D&D Pilates – RJ.
Gabrielle Brasil
Fisioterapeuta formada pela Faculdade UniRitter desde 2022, com formação pela Pilates Voll Pilates Group.
Diuly Silveira
Graduanda em Fisioterapia na Faculdade UniRitter, com formação em Pilates Voll Pilates Group.
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