NEWSLETTER

MODALIDADES DAS AULAS

Pilates nos aparelhos
Muitos exercícios que são realizados no solo podem ser feitos nos aparelhos. Os aparelhos possibilitam o movimento em toda sua amplitude e força com a ajuda das molas, barras e cordas.

 

Pilates no solo
Também conhecido como aula de Mat, aqui todos os exercícios podem ser realizados apenas com as alavancas do próprio corpo, de maneira ritmada e contínua, respeitando os seis princípios básicos do método.

Nesta modalidade, além de desenvolver a força e o alongamento muscular, aprimora a consciência corporal.

 

Fisioterapia
A fisioterapia atua nas mais diferentes áreas com procedimentos, técnicas, metodologias e abordagens específicas que tem o objetivo de avaliar, tratar, minimizar problemas, prevenir e curar as mais variadas disfunções.
Ela estuda, diagnostica, previne e trata os distúrbios, entre outros, da biomecânica e funcionalidade humana decorrentes de alterações de órgãos e sistemas humanos. Além disso, a Fisioterapia estuda os efeitos benéficos dos recursos físicos e naturais sobre o organismo humano.