O bairro Lindóia de Porto Alegre traz a você um maravilhoso espaço para a realização dentre as atividades físicas mais procuradas da atualidade, o Pilates.
Além de ambiente amplo e agradável com estrutura de 80 metros quadrados, a Prática Pilates oferece aulas individuais, no solo (Mat Pilates) e aparelhos.
Sala exclusiva de Fisioterapia com reabilitação nas áreas de ortopedia-traumatologia, medicina do esporte e neurologia.
A equipe conta com quatro Fisioterapeutas qualificadas para o desenvolvimento das atividades.
Venha conhecer nosso estúdio e agende uma aula experimental, esperamos você!
Welcome
O método Pilates foi criado e desenvolvido por seu fundador Joseph Pilates no início da I Guerra Mundial e constitui um sistema por ele mesmo baseado na “Contrologia,” onde
músculos fortes e flexíveis necessitam desempenhar suas funções de maneira integrada para o correto funcionamento do corpo, proporcionando saúde física e mental, capacitando-nos dessa forma a realizar com facilidade as atividades de vida diária.
Entre as características do método está a necessidade da conscientização corporal, o alinhamento de ombros e quadris, preparando e contraindo o tronco, mais especificamente os músculos abdominais que sustentam a coluna vertebral.
Outra vantagem é a questão do método ser direcionado ás características e ou formação de cada indivíduo, tendo em vista que somos diferentes, podendo ser aplicado em diversas faixas etárias.
Conheça nossas modalidades e veja qual se adequa melhor a você.
Modalidades
Muitos exercícios que são realizados no solo podem ser feitos nos aparelhos. Os aparelhos possibilitam o movimento em toda sua amplitude e força com a ajuda das molas, barras e cordas.
Também conhecido como aula de Mat, aqui todos os exercícios podem ser realizados apenas com as alavancas do próprio corpo, de maneira ritmada e contínua, respeitando os seis princípios básicos do método.
Nesta modalidade, além de desenvolver a força e o alongamento muscular, aprimora a consciência corporal.
A fisioterapia atua nas mais diferentes áreas com procedimentos, técnicas, metodologias e abordagens específicas que tem o objetivo de avaliar, tratar, minimizar problemas, prevenir e curar as mais variadas disfunções.
Ela estuda, diagnostica, previne e trata os distúrbios, entre outros, da biomecânica e funcionalidade humana decorrentes de alterações de órgãos e sistemas humanos. Além disso, a Fisioterapia estuda os efeitos benéficos dos recursos físicos e naturais sobre o organismo humano.
Conheça um pouco de nossa equipe.
Nossa Equipe
Fisioterapeuta formada pela Federação das Faculdades Metodista do Sul - IPA desde 1997, com formação em Pilates pela CampCursos – SP.
Fisioterapeuta formada pela Faculdade LaSalle desde 2009, com formação em Pilates pela D&D Pilates – RJ.
Fisioterapeuta formada pela Faculdade UniRitter desde 2022, com formação pela Pilates Voll Pilates Group.
Graduanda em Fisioterapia na Faculdade UniRitter, com formação em Pilates Voll Pilates Group.
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